Elementi dello Yoga e Tecniche di Rilassamento
Lo Yoga ed il Rilassamento immaginativo sono tecniche corporee fondate sull'armonizzazione del respiro ed il progressivo scioglimento di tensioni fisiche e psichiche.
La consapevolezza del respiro e la percezione della propria corporeità, oltre a dare una sensazione immediata di benessere, favoriscono l'accesso alla vita affettivo-emotiva ed il contatto profondo con la centralità del proprio essere.
E' un'esperienza che tende all'equilibrio, alla fiducia, all'amore per una maggiore consapevolezza di sé ed un più sicuro senso di identità.
Un incontro settimanale per lavorare su noi stessi, in un'atmosfera amichevole, gioiosa e profonda, dove l'esperienza corporea esprime e veicola il linguaggio dell'Anima.
Lavoriamo con il corpo per raggiungere la nostra dimensione interiore, psichica e spirituale, attraverso l'uso di tecniche, quali: lo yoga, la kinesiologia educativa, l'espressione corporea e la visualizzazione creativa.